大家都知道胚胎是在子宫中生长发育成为宝宝的,所以说子宫的重要性不言而喻,一旦出现问题将会导致不孕或者是流产的风险,那么女性应该怎样保护子宫呢?

产妇应该怎样配合

  导乐有利于产妇分娩顺利,那么在分娩过程中,产妇应该怎么配合,才能使导乐分娩的效果更好呢?下面一块来看看

  1、心理上信任导乐

  如果想要完成一场顺利的分娩,很显然首先要互相信任,相信你身边的导乐,相信她会帮助你平安度过整个产程。信任的建立,并不是简单的过程,需要你和导乐有更多的交流和沟通。

  2、及时提出你的需求

  在分娩这个关键时期,产妇不要有所顾忌,要把你的所有需求都清楚表达出来,让导乐明白。比如你害怕产痛,有经验的导乐就会告诉你自然分娩的好处及技巧,会教你怎样呼吸,来帮助缓解疼痛,会轻轻地安慰你,帮你按摩腹部,就像妈妈一样照顾你,让你的心情平静下来。

什么运动对子宫卵巢好?怎样呵护子宫卵巢?

子宫卵巢对于女性来说太重要了,这是女性的重要生殖器官,承担着独一无二的功能作用,现代女性由于生活工作压力比较大,尤其是生活节奏比较快,平时生活习惯不是很健康,对子宫卵巢多少会造成伤害,久而久之就容易出现病变,为了避免子宫卵巢功能衰退,建议要了解什么运动对子宫卵巢好,通过正确的方式呵护保养卵巢。

1、每天快走30分钟

在自己身体能够接受的范围内,保持最快的速度,每天快走30分钟,这对促进血液循环会有很好的帮助,尤其是通过这样的方式还能改善子宫血液循环,子宫血液循环速度提升10%左右,这对保护卵巢子宫来说会有很好的效果,尤其是让子宫健康得到更好保障,每天保持快走30分钟,能够预防卵巢早衰。

2、每周一次游泳

每周一次游泳两小时以上,可以让工作能力提高一成以上,养成良好的游泳习惯,既能促进子宫卵巢的收缩能力,还能保持子宫内温度,提高宫缩能力,才能避免出现卵巢早衰等问题,让子宫环境更加健康,学会游泳之后每个星期去游一次,不仅会让身体更健康,而且还会让整个人身心更加舒畅和轻松。

3、瑜伽运动

每周做3~4次的瑜伽运动,这对调节身心状态会有很好的帮助,尤其是各种动作,对于保持子宫健康会有很好的效果,例如收腹提臀运动以及伸展运动等等,这些运动都会让子宫随着身体一起收缩,促进子宫的收缩能力,就对保养子宫卵巢来说会有很好的效果,而且瑜伽运动比较舒缓,并不会特别激烈,所以任何人都能做。

通过了解什么运动对子宫卵巢好,想必大家应该能够了解平时该做什么运动了,根据自身的实际情况选择合适的运动,只要保持坚持长久的运动习惯,自然就会通过运动来调整子宫的这个环境,既能让子宫卵巢得到更好的保养,还能避免出现子宫卵巢早衰的问题,这对保护女性妇科健康会有很好的帮助和促进作用。

被蜱虫咬应该怎样避免

蜱虫病的高发时期主要是在春季。这些小虫子尤其活跃在一些丘陵和山区的树林、草地或灌木丛里。而今,恰逢是清明时节外出踏青扫墓时期,所以妈妈们在外出郊游扫墓之时就要记得做好防止被蜱虫叮咬的准备了。

1.外出郊游时,妈妈和家人们记得穿上长衫长袖再进入树林里或者草地里。由于蜱虫爱选择我们日常不注意的部位叮咬,所以妈妈们还要记得绑紧腰带袖口,颈部系上毛巾丝巾之类的,以防止被蜱虫咬到;

2.随身携带驱虫的药膏,并将药膏擦在皮肤上,以防止被蜱虫叮咬;

3.生活在蜱虫活跃区周围的妈妈们,注意要保持房子通风干燥,用杀虫剂之类的物品消灭蜱虫来避免被蜱虫叮咬。

虽然被蜱虫咬了的危害很大,但只要妈妈们做好各项防治蜱虫叮咬的准备,及早发现被蜱虫叮咬的情况及尽快就医,相信问题都不是很大的。

小儿气胸应该怎样治疗

小儿送到医院后,医生一般会采取以下措施:

1、治疗小容积的气胸,如气胸占胸腔容积不到20%,不治疗经过1~2个月空气即自行吸收,大容积的气胸可吸纯氧1~2h造成胸膜腔及血液的氧梯度差增大,有利于气胸吸收,气胸量较大引起呼吸困难时,应行胸腔穿刺抽气急救,然后采用闭式引流,对于张力性气胸如果一般闭式引流仍不能奏效,则可施行胸腔连续吸引法引流,当有支气管胸膜瘘存在时,吸出空气不宜太勤,以便瘘管早日愈合,对于胸膜疾病在保守治疗失败后,无手术条件者,如复发性气胸,行胸腔镜介入治疗是有效而实用的方法,该方法较为安全,病人能够耐受。

2、预后预后依病因,有否支气管胸膜瘘及是否张力性气胸而异,限于局部的气胸,空气能逐渐吸收,大量的气胸如能诊断及时,正确治疗一般皆可治愈,惟张力性气胸属危重急症,处理不当可致死亡,有支气管胸膜瘘时气胸或持续日久或合并脓胸,预后较差。


参考资料