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做代孕的过程_孕妇高血糖能不能吃南瓜

2021-04-10 03:13admin南昌助孕中介
  高血糖较为常见,许多人都会有血糖高的症状,特别是老人和比较胖的人。女性朋友在怀孕期间,由于饮食结构不合理容易出现高血糖。血糖高的话有许多食物都不能吃,那么,孕妇高血糖能不能吃南瓜呢?

  孕妇高血糖是可以吃南瓜的,因为南瓜中所含的糖分很低,并且含有较多的纤维素,多吃含有纤维素的植物可以缓解高血糖症状。南瓜中的碳水化合物比较少,淀粉也比较少,只能作为蔬菜使用。但是注意一定要适量,如果食用南瓜,就要减少其他糖分的摄入,来保证饮食结构的均衡。

  南瓜的营养价值很高,不仅可以润肺补气、化痰止咳,还具有驱虫解毒的功效,南瓜中含有淀粉、蛋白质、大量维生素和胡萝卜素,南瓜的含糖量低,几乎没有脂肪,孕妇吃南瓜可以不用为变胖担忧,可以用南瓜做成粥来给孕妇食用,不仅可以抵抗疾病,还有美容养颜的作用,不过具有湿热体质的孕妇不建议吃。

  如果孕妇血糖含量高,需要注意调整饮食,尽量选用含糖量低的食物,比如燕麦和玉米等,每天可以摄入一定的碳水化合物。严格控制饮食,减少蜂蜜、麦芽糖等食物的食用。

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