#备孕成功 #科学备孕 #接一切好孕 #经验分享 #子宫肌瘤 #巧克力囊肿 #卵巢早衰 #宫寒 #盆腔炎#生化妊娠
接着上一集继续分享吧！总的来说，认真开始备孕的时候，发展自己身体并不适合孕育小宝贝，中医说是：气血不足、气滞血瘀、严重宫寒、肌瘤、巧囊、炎症、AMH不达标卵巢早衰卵泡质量差等。
这里先来说说我为什么这么多问题吧，现在回过头来看确实是年轻的时候太糟蹋身体了。很小的年纪就离开了家，大概初二的时候就住校了，是一所私立学校，当时学习压力大，几乎都是十一点多睡觉，然后食堂吃的也不好，自己也不懂怎么吃，反正那时候经常感冒咳嗽，到高中时形成了病根，每年秋季和春季就要持续咳嗽一个多月。大三的时候去留学，那四年为了学费生活费（那时候很要强，第二年开始就不向父母要学费了）打两三份工，还要学习、写论文什么的，经常凌晨两三点睡觉，记得在日第四年的时候经常流鼻血，人也很抑郁，还有两次累得没来月经。25岁研究生毕业的时候，身体就透支了很多，只是当时的自己不知道而已。回国后工作，公司刚成立，前两年也是异常的忙，所以可想而知依然是凌晨一两点睡，早上六点起。这时候为什么这么晚睡呢，因为舍不得睡，上完班后剩给自己的时间就不多了，于是就牺牲睡觉时间做一些自己喜欢的事情。
上班一年后很明显体力精力已经不好了，比如下班回家后有气无力了，必须睡一觉才有精力吃晚饭
所以告诫姐妹们，一定要吃好睡好心情好，多喝热水多保暖！没事就去睡觉吧，起来就吃些营养健康的食物，比如各种煲汤，真的营养又容易吸收（突然想起来了，以前我饮食也非常不健康，几乎都是在外面吃，麻辣烫啊火锅啊夜宵啊，而且吃的特别辣），反正记住工作学习远远没有自己的身体重要。现在想想很感谢遇到了老公让我下决心结婚，有了备孕艰难的遭遇才让我意识到身体问题，不然如果再持续几年那种不健康的生活的话，恶化成癌症都是有可能的。
今天就先分享到这里吧，后面的曲折备孕和心得体会下次有时间再写哦！
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这里先来说说我为什么这么多问题吧，现在回过头来看确实是年轻的时候太糟蹋身体了。很小的年纪就离开了家，大概初二的时候就住校了，是一所私立学校，当时学习压力大，几乎都是十一点多睡觉，然后食堂吃的也不好，自己也不懂怎么吃，反正那时候经常感冒咳嗽，到高中时形成了病根，每年秋季和春季就要持续咳嗽一个多月。大三的时候去留学，那四年为了学费生活费（那时候很要强，第二年开始就不向父母要学费了）打两三份工，还要学习、写论文什么的，经常凌晨两三点睡觉，记得在日第四年的时候经常流鼻血，人也很抑郁，还有两次累得没来月经。25岁研究生毕业的时候，身体就透支了很多，只是当时的自己不知道而已。回国后工作，公司刚成立，前两年也是异常的忙，所以可想而知依然是凌晨一两点睡，早上六点起。这时候为什么这么晚睡呢，因为舍不得睡，上完班后剩给自己的时间就不多了，于是就牺牲睡觉时间做一些自己喜欢的事情。
上班一年后很明显体力精力已经不好了，比如下班回家后有气无力了，必须睡一觉才有精力吃晚饭
所以告诫姐妹们，一定要吃好睡好心情好，多喝热水多保暖！没事就去睡觉吧，起来就吃些营养健康的食物，比如各种煲汤，真的营养又容易吸收（突然想起来了，以前我饮食也非常不健康，几乎都是在外面吃，麻辣烫啊火锅啊夜宵啊，而且吃的特别辣），反正记住工作学习远远没有自己的身体重要。现在想想很感谢遇到了老公让我下决心结婚，有了备孕艰难的遭遇才让我意识到身体问题，不然如果再持续几年那种不健康的生活的话，恶化成癌症都是有可能的。
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