精子与卵子相遇后结合为受精卵，但这时候的受精卵尚不稳定，有遭遇排斥脱落的危险，只有受精卵在子宫内成功着床，才能预示怀孕成功，而着床降温是受精卵着床的首要身体症状。也许很多人不知道
着床降温体温图
女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，此期间如果有受精卵着床，就会出现着床降温，之后恢复正常，黄体还会继续分泌孕激素，孕激素能够使体温升高，并且维持这样一个较高的体温。
月经期到排卵期女性体温的变化情况
女性受精卵着床降温的体温变化如图，会下降0.3-0.5℃，一般第二天就会逐渐恢复。在怀孕后，体温一般是比较稳定的，初期的基础体温大约在37°左右，比平常高出0.3-0.5度，这样一个水平的温度会一直持续下去，直到怀孕中期，大约13周左右，之后孕妈的体温就会恢复找正常水平了。
Tips：
着床降温的体温变化并不明显，女性也并不会感觉到冷的情况，只有通过坚持不断的基础体温测量才能发现。
受精卵着床体温有什么变化
受精卵着床一般发生在受精后6至8天，而体温的变化是在排卵时，由于孕激素分泌增加，使体温上升0.3至0.5度，因此这两个之间没有关联。当受精卵到达子宫时，已成为一个具有细胞的实体，形状似桑葚，故称桑葚胚，其在子宫内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6至8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。而基础体温测定里面双相体温，中间的变化发生在排卵日后一天，排卵日是下次月经来潮前14天，因此，正常女性体温上升是发生在月经第一天开始算第15天，与着床的时间相差大约一周。
女性月经周期一般为21-35天（平均约为28天），其中又以排卵日为分隔。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升0.3-0.6摄氏度，而使体温呈现高低两相变化。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。高温期约持续12-16天（平均14天），当发现高温期有一天(约在排卵后的第6-10天)体温突然下降，在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温。
受精卵着床以后，基础体温仍然会处于高温的状态，不会出现下降。如果基础体温出现下降，有可能是因为黄体功能不足所造成，建议做B超检查。如果是B超检查发现宫内已经有妊娠囊的情况下，基础体温又出现了低于36.8℃的情况，及时的给予孕激素进行治疗。
女性在成功怀孕后，身体就已经开始分泌孕激素了，这种激素会使得孕妇的体温升高。但是这里的体温指的是基础体温，而且这种变化也不是很明显，温度会上升0.5℃左右。所以多数的女性都感觉不到，对于那些备孕期坚持每天量体温的女性来讲，就很容易发现。一般受精卵着床需要6-7天的时候，也就是说如果在同房后的一周左右后发现体温有升高的现象，那基本就是怀孕了。
排卵期温度变化
排卵期的体温不是一个恒定的过程，而是变化的，女性在排卵期的体温变化可以反映出自身的黄体功能情况，上升或下降的幅度都是重要的参考指标，女性排卵期的体温变化可能会出现以下三种情况：
1低温期与高温期明显正常排卵温度变化图
出现这种体温变化，说明女性排卵正常，并且黄体功能也没有出现什么异常情况。
2持续低温不排卵温度变化图
女性没有出现体温升高的情况，说明女性不能正常排卵，此时就需要考虑是卵巢功能不良。
3体温上升缓慢黄体素浓度不足温度变化图
如果女性的体温是呈缓慢上升的，超过三天还没有达到36.9度以上的话，此时就要考虑是黄体素浓度不足，也是属于异常情况。
4体温缓慢下降黄体功能低下温度变化图
如果女性在排卵期的体温升高的维持时间比较短，并且之后呈缓慢下降的趋势，这也是黄体功能低下的表现。
5高温持续时间较短黄体功能不良温度变化图
女性的基础体温高温不足12天，并且在高温期间体温高低不平，此时也是黄体功能不良的表现。
Tips：
由此可以看出，女性在排卵期的体温变化是很重要的参考指标，因此对于女性来说，定期测量自己的温度是可以及时发现一些问题的，如果女性经过测量，发现自己是正常排卵，此时就可以进行同房备孕了，但是要注意，排卵期同房的次数也是有讲究的，并不是越多越好，一般体温升高的当天同房2-3次是最容易成功受孕的。
着床降温会降多少度
正常情况下，着床降温一般是0.3-0.5℃。
由于每个人的体质不同，具体的降温幅度可能会有差异，着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。如果要了解着床降温，那么需要女性坚持每天进行基础体温测量，一般要在早上起来进行，并且保证前一个晚上睡眠时间为6小时以上，因为人的体温影响因素比较多，所以靠着床降温来判断受精卵是否着床不够准确，可作为备孕女性早期判断是否妊娠的一种方法，之后应以其它方式确实怀孕。
需要提醒的是，着床降温后是否怀孕是不一定的，只能说怀孕的概率比较高，后续可通过早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查，能够更准确地检查出是否怀孕。
着床是胎生胚胎发育早期阶段的一个重要环节，着床降温的发生时间一般是在排卵后的7-10天之间，备孕女性可在这个时间段重点关注自己的体温变化。