养成良好的生活习惯不仅有助于身体健康，同时，也能够增加受孕的机率，从而增加 试管婴儿的成功率，对于不孕不育夫妇而言，良好的生活习惯应该从以下的几个方面来着手：0vwIVF导航
第一，应该拥有均衡的饮食，健康的饮食有助于保持精子在最佳水平，同时，应该尽量不喝酒不抽烟，以免影响生育能力和精子质量，至少提前三个月不能吃药，以免产生畸形精子。0vwIVF导航
第二，有规律地锻炼,每天约30分钟时间进行锻炼，因为每天常规，适度的锻炼有助于最大限度地提高身体的健身，保持体重。0vwIVF导航
第三，作息时间也要有规律，避免情绪过于激动。0vwIVF导航
第四，保持温度，因为睾丸对温度非常敏感，保持睾丸的温度低于体温约1度左右。0vwIVF导航
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