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高鹰代孕价格_代孕晚期脚肿怎么缓解
来源:http://www.weige.me日期:2021-04-09
  孕妇怀孕过程中,越是到了孕晚期,肚子就会大的更为明显,有时候还会出现臃肿的现象,受到下肢血液回流的影响,到了孕晚期会引起下肢水肿的现象,那么,怀孕晚期脚肿怎么缓解?

  孕晚期脚肿的话,孕妇要适当的坐下来休息,给脚部按摩舒缓,促进脚部的血液流通,有助于消肿。坐的姿势要隔一段时间换一次,不要长时间保持同一个坐姿,这样很容易麻痹腿部。坐久了就可以起来活动一下双腿,走远些散散步,散步时小腿的肌肉会收缩,有利于血液循环的更通畅。

  孕妇平时卧躺在床上的时候,要做好正确的卧躺姿势,可以采用侧卧位,避免阻碍血液回流,从而压迫到下肢静脉。平躺时可以适当的抬高腿,加速血液回流,让血液流回心脏,减轻静脉内压,有利于消除脚肿。同时还能有效预防下肢静脉曲张等疾病。

  孕晚期脚肿是因为随着胎儿的长大,会压迫到孕妇身体的各个组织器官,腿部血管受到了挤压就会肿起来。孕妈还可以在睡前泡一下脚,这样也有利于消除脚肿,泡脚的水温用温水即可,不用冷水泡脚,同时水温也不宜过高。

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