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来源:http://www.weige.me日期:2021-01-11

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  提前做好产前准备工作,会让你的分娩过程变得更加的顺利,因此,在怀孕期间掌握一些必要的产前准备知识是非常重要的,本文就列举出产前必做的七项准备工作,准妈妈赶紧来学习吧。

产前必做的七项准备工作

  产前必做的七项准备工作,分别如下:

  1.加强营养、合理膳食

  在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。

  2.按时体检

  孕36周后每周查体一次,观察血压及体重的变化,自查有无蛋白尿及头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。

  3.生活起居

  孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。

  4.孕28周以后,开始数胎动

  每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动,正常每小时3~5次,12小时30~

40次,如果12小时少于12次或胎动频繁,表示胎儿宫内缺氧严重,缺氧时会出现胎动的变化,胎动或增强而快,或减弱而慢,一般胎动消失比胎心音消失要早12~20小时,当然每一个宝宝都有其运动的习惯,如果相对于自己宝宝既往的胎动情况,次数和幅度变化在50%以上时,要提高警惕,及时就医。

  5.和准爸爸一起做胎教

  每天抚摸腹中宝宝,定时给宝宝说话,可以讲故事、儿歌或将生活过程中有趣的内容讲给他(她);听舒缓、轻柔音乐给孕妇以丰富的联想,仿佛走进美丽的大自然中,感到无比的愉快。

12 助孕不孕咨询_包成功助孕网怎么样_早孕测试纸多少钱?早孕测试纸怎么用?

你想要检验自己怀孕了没有吗?很多女性会到药店去买早孕试纸,那么没有用过的女性知道怎么用吗?

早孕测试纸多少钱

药店、医院 三元 五元 八元 厂家不一样,价钱不等。 一般距离上次月经45天之内,中间有无防护ML的。严格要求是晨起初尿液,试纸条两道杠 为妊娠阳性,一道为阴性。

早孕测试纸几块钱,就是一般的药店里都有的,你进去了药店可以问导购。不用去网上那么麻烦,也不用去医院那样也麻烦的,就普通药店都有的,就是最好的,也用不了几个钱!还有就是买的时候最好多买一个,到时候试两次.

早孕测试纸怎么用

早孕测试纸使用方法:

1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开,取出验孕棒;

2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端,将吸尿孔一端朝下方倾斜,注意验孕棒观察一边应朝下方,梅花图案方向朝上方;

3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒

尿,使尿液穿过吸尿孔,并维持1至2秒钟的接尿时间(请注意接尿时应避免尿液湿观察窗!否则验孕棒会失效);

4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方,继续斜握着验孕检棒,当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过,1分钟内观察窗就会出现紫红色线条,怀孕的结果可以在1分钟后判读,未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效!任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期,则用晨尿为最佳。

1、未怀孕:只出现一条对照线,表示没有怀孕。

2、怀孕:出现二条线,即对照线和检测线都显色,且检测线明显清晰,表示已经怀孕;如对照线明显清晰而检测线显色很浅,表示可能怀孕,请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。

3、无效:5分钟内无对照线出现,表示试验无效或失败。

助代怀孕双胞胎_专业代怀孕多少钱_哺乳期可以吃肯德基,喝可乐吗?

在哺乳期要注意自己的饮食吗?很多宝妈在哺乳期不知道有些食物吃下去对于正在喂养的宝宝有没有一些坏影响,哺乳期可以吃肯德基,喝可乐吗?

有妈妈咨询,我在喂奶,实在忍不住,吃肯德基了,好久没吃了,还喝了可乐了,要紧吗?

宝妈真心很紧张,很焦虑,想必这样的心情很多宝妈都有!

答案是,没啥!

偶尔一顿,没啥事的,主要不要贪多。另外,实在担心,今天就不要喂了,改成配方奶粉替代就好啦!如果喂了,观察下宝宝情况,如果宝宝有点拉肚子或则晚上睡不着的情况,说明,你家孩子不耐受,下次就不要这么干就好了。下次真吃了肯德基喝了可乐就不要喂奶就好啦!挤出来,然后今天就当给自己放个哺乳假,让孩子喝一两餐奶粉呗!

主要的影响是肯德基过油,有些妈妈吃了,奶里面脂肪过多,宝宝可能会消化不好。可乐中有咖啡因,有些宝宝可能会引起睡眠不好,晚上睡不好觉,主要就是这两点。

所以,妈妈们也不要过分焦虑!

同时,关于哺乳期能不能吃冰激凌啦、吃火锅啦、吃辣啦等等,今天还有人问喂奶的时候吃了泡面要不要紧的,都参考以上的,吃了就今天不喂就好!真吃了就注意观察就好!

不要刻意太焦虑!

唯一真的要忌口的,就是酒不要喝,烟不要吸,这两样是真的影响宝宝,并且对宝宝的智力、大脑神经都不好,所以坚决不行!其他的,放宽心就好!

文章内容
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