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专家提醒所有在备孕期间的准妈妈，必须要知道怀孕前三个月要注意哪些事项，因为只有才可以很好的孕育下一代。而且在前三个月为什么不能跟别人说怀孕了呢?在这阶段孕妇的注意事项有很多，很多准妈妈要耐心细心地去适应调理。 1.劳逸结合备孕期间的女性必须要特别注意保证身体健康，而最好的方法就是多休息，如果长时间过分劳累的话势必会影响到良好的孕育环境。但是同时也要特别注意，在休息的同时还应该注意进行适当的活动，只有劳逸结合才可以更好的创造一个健康、优质的孕育环境。尤其是一些高龄孕妇，在备孕期间更应该尽可能的在休息之余适当多活动，以免难产。 所谓的休息并不是指长时间卧床，专家指出，在工作之余多外出游玩或者是参加一些有利于身体加健康的锻炼等，这属于休息的范畴。 2.饮食营养备孕期间还应该特别注意饮食的调理，否则的不仅会影响身体健康，同时还有可能会因此而出现有营养不良的情况，从而严重影响到生育。因此在日常生活中，必须要注意饮
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食营养的补充，以免引起贫血等不利于怀孕的病症。尤其是一些刚刚怀孕的孕妇，这个时候由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，因此通常会在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食等不适症状。 为了避免这些不适症状加重，因此要特别注意饮食方面的调理，尤其是要注意叶酸的补充。富含叶酸的食物有很多，其中以各种绿叶蔬菜中的含量最为丰富。 3.精神调节备孕期间的女性还应该特别注意，那就是精神方面的调理，就算营养补充的再怎么充足，如果精神不好的话同样不利于怀孕，就算受孕成功也会影响到胎儿的生长以及发育。因此在备孕期间要注意，千万要避免各种不利的情绪，比如像焦躁、担心、抑郁等情绪。特别是一些怀孕初期的孕妇，这个时候更容易出现有精神疲惫、困乏嗜睡等反应，这个时候及时的调整非常关键。 调节精神的方法有很多，比如像多出去散心，与此同时家人也应该给与足够的关心以及理解，这样才可以避免备孕期间的女性出现有各种不良的情绪。在怀孕前三个月应注意什么的问题上，精神方面调理非常重要。 4.忌药物专家提醒，通常备孕前半年时间开始就应该避免服用各种药物，尤其是一些副作用大的药物更应该避免服用。不管是女性还是男性，这个时候如果盲目服用各种药物的话都会严重损伤到生育环境，同时男性还会因此而导致精子数量锐减。 这些都是怀孕前三个月应注意什么的常见问题，只有多注意以上这些问题才可以帮助女性更好的创造一个良好的生育环境，从而让宝宝健康的发育长大。 为什么怀孕前三个月不能说?1.前三个对胎儿
来说很关键怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前3个月都不提，希望胎稳定后再和大家分享喜悦。 2.胎神动怒牵动胎儿老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿