女性怀孕以后，胎儿获取营养必须通过母体，母体在怀孕期间要保持营养均衡，孩子的健康发育才会有保障，水果是怀孕以后妈妈必须吃的水果那么，怀孕吃什么水果好？今天给你介绍一下怀孕以后的知识。 1怀孕可以吃的水果 草莓，草莓性凉味酸，具有清热凉血的作用，特别的容易被人体消化吸收，是老少咸宜的水果，含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，重要的是草莓中含有丰富的叶酸，对孕妇及胎儿的生长非常的重要。 苹果，苹果中含有丰富的维生素和矿物质，多吃苹果可以防止孕妇的肥胖，对胎儿的发育很有帮助苹果对肠胃功能也具有调节的作用，缓解孕期孕妇的孕吐，对孕妇的食欲差，恶心的症状都有好处。 香蕉，香蕉是营养丰富的水果，含有大量的碳水化合物香蕉可以为机体提供合适的能量，缓解孕妇的食欲不振，香蕉中钾的含量较高，可以调节孕妇的电解质平衡，而且孕妇吃了可以保持平和快乐的心情。 2怀孕吃水果的好处 水果的主要成分是人体的必需物质有水，多种的维生素，微量元素，膳食纤维，胎儿的健康发育离不开水果.怀孕以后，因为身体内激素水平的变化，导致胃肠紊乱，胃肠蠕动减弱，可以造成孕妇的便秘的发生，水果中的膳食纤维可以缓解便秘的发生还有就是水果的气味芳香，口感可口，可以给孕妇带来满足感，调节孕妇的心情。 3怀孕吃水果注意什么？ 一般水果中的糖分比较高
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，大量长期的食用可以增加孕妇发生孕期糖尿病的风险，要严格控制水果的量和糖分含量较高的水果还有就是水果不易进食太多，水果吃的太多，其他物质就会摄入的少，尤其是蛋白质是胎儿发育不可缺少的物质，不可以受到影响水果中含有大量的纤维，吃多了容易引起腹泻.还有就
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是使用农药和化肥比较多，所以吃前一定要洗净去皮，防止农药残留吃水果的时候一定要吃新鲜的。 以上就是怀孕以后吃水果的一些知识
，女性怀孕以后，吃水果一定要吃有利于胎儿健康发育的，不要暴饮暴食，要有节制，使胎儿可以更好的摄取，更好的健康成长。 国际代孕医院专家温馨提醒：以上是关于怀孕吃什么水果好？怀孕吃水果的好处？的相关介绍，如果您还有更多关于代生宝宝过程、代生男孩成功率、代生宝宝费用的疑问，可拨打全国专线15629131557??电话咨询，国际代孕医院祝您好孕!
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