1   小时候,有一位远房亲戚,常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中,最让我感兴趣的,就是和狼的狭路相逢。   “你不必担心。”远房亲戚说,“它远比你紧张。你的目光要迎上去,狠狠盯着它。千万不要躲闪,不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿,狼就会逃走。”   这是他的真实经历。当与狼相遇,无论你有多害怕,只要挺住,别让狼读出你的紧

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张,最终的胜利者就是你。   “狼也紧张,比你更紧张。这是肯定的。”远房亲戚说,“狼的行动出卖了自己的内心。”   前几天,一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛,竟然一路披荆斩棘,杀进决赛。面对近在咫尺的冠军,朋友突然间丢掉预赛和半决赛的从容,紧张得汗流满面。

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  那天,我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋,下得昏招百出。  

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 意外的是,他获得了冠军。   事后,他告诉我,中间有好几次,他都想推子认输。后来,他抬头看看对手,他从对手的眼睛里,看出更多的惊慌和不安。他知道,对手其实更紧张。   于是,他坚持下来,赢了。这盘棋。   事情就这么简单。   2   面对困境时一定要保持镇定,才能应对好这些挑战。人生就像一座富有挑战性的迷宫,有时会让你难以做出抉择,精力无法集中,从而产生压力和无助感。快速地从低落的情绪中走出来有助于缓解这些压力。通过学习如何掌控自己的情绪,你可以避免内心的矛盾与痛苦。