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  在确定怀孕之后,女性身体上变化是很大的,在闻到特别的气味之后,还会出现恶心现象,这是因为身体里面孕激素突然增高,对周围的器官造成了刺激,这就需要正确调理,那么怀孕初期腰酸腿酸怎么办?

  1、出现了这种情况之后,女性千万不要用手大力拍打自己后背,这样会对子宫里面孕囊发育带来影响,要采取正确姿势,适当帮助症状缓解,比如说在长时间坐立之后,可以起来稍坐走动,在躺的过程中,可以把两条腿适当垫高,帮助血液很好回流,缓解腰酸腿酸的情况。

  2、这时女性不要穿高跟鞋子,要选择舒适平底鞋,同时鞋底部要有各种防滑纹理,鞋跟的高度不能超过3厘米,在睡觉时要采取测躺方法,可以在自己膝盖下方垫柔软毛巾,这样对于减少子宫对腰的压力,也有一定作用。

  3、怀孕期间女性不要做重体力劳动,更不能长时间弯腰或者蹲着,这样会对子宫造成很大挤压,要避免去那些人多的地方,长时间停留,尤其是公交车或者地铁通口,那里人流量很多,一不小心就会对身体造成伤害,在流行性疾病出现的季节里,要减少外出几率,可以选择到空气好的公园做舒缓运动,多吃绿色蔬菜水果,能够有效提高抗病能力。

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招聘电话_孕早期卫生习惯的注意事项有哪些

女性怀孕初期注意事项主要有哪些呢,为大家详细介绍怀孕初期注意事项主要有哪些,为了便于大家能够在早期的时候做好针对性的护理,在此为大家详解孕期所需注意事项。

怀孕初期注意事项主要有哪些

1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。

2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。

3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化,要容易消化和吸收。

4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。

5、怀孕初期应定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。

6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7.怀孕初期应定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。

8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

上述为大家介绍的是怀孕初期注意事项主要有哪些,大家务必要对于怀孕的基本常识有一个深入的了解,并做好怀孕阶段的相关护理,便于减少孕期患病的概率。

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  怀孕以后受激素影响,孕妇的身体会产生变化,不只是外表与体型会有变化,排出的大便也是与常人不一样的。每个人身体情况不一样,自然对大便颜色会有影响,那么怀孕大便颜色发黑的吗?

  当孕妇出现大便呈黑色情况时,在此期间如果有补铁的药物摄入,那么这是正常现象,不用过于担忧,原因是补铁药物是会对大便颜色有影响,会导致其颜色变深,是铁元素在消化道产生的化学反应造成的,不会对身体有太大影响,这也就需要过于担忧。

  会有大便黑色的情况发生,还有可能是食用了巧克力、动物的肝脏等食物,大便的颜色也会加深的,如果孕妇一段时间内不接触这样的食物,那么颜色变黑的情况就会得到缓解,颜色会慢慢变得正常。

  如果没有摄入药物或是相关食物,孕妇大便颜色呈黑色,那么就有可能是疾病而导致的,是属

于不正常的情况,最多的原因就是肠道引起的。孕妇可以观察两次,如果大便颜色一直没有好转的话,这时候就应该及时去医院检查治疗了。

  孕妇如果有大便颜色的情况发生,要注意饮食,不要惊慌。孕妇还需要按期做好产检的,因为每一次的产检都是为了观察胎儿是否在腹中健康成长。