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来源:http://www.weige.me日期:2021-02-02

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  分娩前,孕妇会因子宫收缩而感到阵痛。分娩疼痛和普通疼痛的区别在于它们是有规律的和有节奏的疼痛。随着分娩的临近,阵痛的节奏会越来越快。掌握收缩的时机和规律对整个分娩过程会更有帮助。那么,宫缩多久一次进产房?

  当子宫收缩到5-6分钟时,子宫的宫口就会打开。当子宫的宫口达到两指时,可以去产房。当子宫宫口达到10指时,可以去产床分娩。在宫缩间隔期间要花时间休息,同时,也应该补充能量,按时进食,这样身体才能有足够的体力,并且对疼痛有更高的耐受性。

  首先,阵痛不断加剧。即将分娩的孕妇可以记录收缩时间并知道分娩疼痛的程度。开始时,子宫每3到5分钟收缩一次。疼痛相对较轻,持续约30秒。在轻微的阵痛中,怀孕的母亲可以通过调整她们的呼吸,轻轻地吸气,慢慢呼吸,而不用施加太大的力来减轻疼痛。

  接下来,宫缩之间的间隔会更短,疼痛程度会更严重。此时,宫缩将每1至2分钟发生一次。疼痛一次可以持续1分钟。随着分娩的临近,孕妇应该保持冷静,不要对这种高密度的疼痛过于恐慌。按摩和走动通常不能降低真正子宫收缩时间以及强度。同时,宫颈口会变薄并逐渐有效扩张。

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哺乳期妈妈可以食用冬菇吗

可以适量吃冬菇。

冬菇有特殊的香味,入口软滑而有菇味。性味甘、平、凉,入肝、胃经,有补肝肾、美容的功效,还可以解毒,抗肿瘤等。

2食用冬菇需要注意什么

脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者不宜食用。

患有贫血、抵抗力低下、高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等人可以食用。

选购冬菇时,冬菇蒂细,菇身必薄,反之冬菇蒂粗,菇身必厚。

3食用冬菇的功效

冬菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

冬菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

冬菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

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  女性怀孕的时候不管是身体的外在还是内在都在时刻发生着改变,这些改变很有可能会导致孕妇的抵抗力开始减退,从而就比较容易受到一些常见疾病的入侵,但是在怀孕期间小病也不敢吃药,那么怀孕嗓子有白痰怎么办?

  1.多喝水

  多喝水对于生病的人来说好像是铁定的规律一样,特别是对于一些生了病又不适合吃药的人更是必须要做的,特别是痰多的人多喝水可以将体内的痰液稀释,这样相对来说

就更容易排出体外了。

  2.饮食做调整

  饮食无小事,饮食上面吃对了能很好的缓解疾病,相反如果吃错了那么就很有可能会加重病情,如果痰多的话不妨吃一些化痰的食物,对于一些容易生痰的食物最好是远离。

  3.情绪的影响也很大

  孕期的时候情绪容易出现波动是正常现象,特别是在上火期间更是容易加重这种现象,而嗓子里有白痰恰巧是上火的表现,这个时候孕妇为了自己和胎儿的健康,最好是学会控制自己的情绪,适当的出去散散心。

  如果孕妇痰多的严重的影响到了生活,并且通过上述的这些小方法得不到缓解的时候,最好是该用药用药,孕期用药虽然是有一些禁忌的,但是并不是说所有的药物都是不能用的,只要选择适合孕妇的药物就没问题了。

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