我今年26岁，目前已经怀孕7个月了，前几天去医院检查后，发现我肚子里面的宝宝相比于同龄的宝宝有点过于的大了，并且发育速度相比于其他胎儿也非常的快，我也不知到它咋发育的这么快，我也没有吃什么营养品和保健品，而医生说我最近不能再吃主食了，就想向大家请教一些，有什么食物可以替代主食增加饱腹感的同时，还可以控制宝宝的发育速度呀？
节食减肥过度或滥用减肥药
减肥要通过合理饮食控制和有效的运动来实现，而不是盲目节食或者滥用减肥药。盲目节食或滥用减肥药会导致蛋白质、维生素等营养元素摄入不足，体内蛋白质丢失，肌肉比例下降，内分泌紊乱，从而导致卵巢功能减退。
高度近视吃什么食物好
高度近视我们也说过，主要是由于体内缺乏蛋白质和某些微量元素导致的疾病，高度近视是可以适当的进行干预的，像是饮食上我们也可以适当的注意，帮助高度近视的恢复或者延缓高度近视的发展，那么高度近视吃什么食物比较好呢？
1、补充蛋白质
蛋白质是我们人体的主要基本的物质，不可缺少，蛋白质由20几种的氨基酸组成，当出现蛋白质缺乏的时候是会导致近视眼的，这是因为巩膜组织缺乏了坚韧性，导致的眼球逐渐边长。适当多吃蛋、奶、鱼、肉等。
2、补充钙质与磷质
巩膜的主要物质就包括钙和磷，这两种物质可以增强巩膜的坚韧性避免眼球变长的情况出现。在发育期的未成年来说可以预防近视的发生，像是牛骨、猪骨等的钙含量都比较多，而大豆等钙也比较多，南瓜子和核桃的磷含量比较高一些。
3、补充锌与铬
这是人体必需的两种微量元素，尤其是对眼的组织作用更多，近视患者一般都会缺少锌铬，适当的吃含有锌铬的食物是很有必要的，像是紫菜、海带中都含有比较多的锌，肉类和肝脏类含铬量较多。
4、补充维生素类
维生素是人体正常发育不可缺少的物质，对调节生理作用起着巨大的作用，所以应该适当补充多种维生素的摄入，预防高度近视的出现。
一个月大的宝宝吃什么食物好
对于很多新手父母来说，如何喂养第一个月的宝宝对于他们来说是十分的关键的，而且还要保证这个一个月的喂养能让我们的宝宝健康的成长，那么我们就给大家说说如何喂养一个月的小宝宝。
母亲平时要注意宝贝的大便情况、体重增长情况、宝贝的精神状态等。人工喂养的宝贝与母乳喂养的宝贝不同，不要宝贝一哭就以为是饿了，马上喂奶，要养成按时喂养的好习惯。
每日喂奶的时间可以安排在早晨5：00时，上午9：00时，中午13：00时，下午17：00时，晚上21：00时，夜间1：00时。
宝贝一般从生后第15天，开始服用鱼肝油和钙片，浓鱼肝油滴剂每次1-2滴，每天3次;钙片1-2片，每天3次。
等到宝宝6个月之后，蔬菜水和果汁水是给宝贝增加维生素C的主要食品，由于各种乳品中维生素C的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大，所剩无几，奶粉类食品更不必说了。所以蔬菜水和果汁水就成了给婴儿补充体内所需维生素的最好食品。给宝贝饮用果汁、菜汁时，开始时量要小。加水要多，宝贝适应之后，逐渐增加浓度。
能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水给宝贝饮用呢？回答是不行的。一是因为市售的的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用；二是加为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能为婴儿补充维生素。
6个月宝宝发育的饮食
6个月的宝宝饮食上的护理也是很重要的，相比前几个月而言，半岁的宝宝的饮食也会有一定的改变，除了母乳喂养以外，还需要注意以下要点。
首先，母乳喂养还是重点。6个月的宝宝，主食依旧是母乳。相比之前，为了宝宝能够适应其他的食物，可以逐渐延长喂奶的间隔时间，同时缩短喂奶的时间，避免宝宝对母乳产生依赖。其次，奶粉喂养要注意。这个时候宝宝的奶粉饮食量控制在1千毫升左右，建议妈妈们在喂宝宝奶粉的时候可以喝一些水，这样利于消化，要严格控制奶粉喂养的时间，避免吃太多而影响到宝宝的健康。最后，辅食添加以乳类为主。6个月宝宝的辅食不再像之前一样全部以流食为准，这时可以增加半固体的辅食进行喂养。像面食在煮熟的情况下也可以慢慢喂。辅食只需要一天加一次，像鸡蛋粥、肉粥都可以慢慢喂食宝宝。
6个月的宝宝因为听觉、神经就爱是变得敏感起来，所以在喂食宝宝的时候为避免外界影响而宝宝有所反应，尽可能地在安静的环境下进行喂食，让宝宝可以充分吸收营养。