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很多孕妈妈备孕失败，是由很多因素造成的，常见的营养失衡、体质不适、妇科疾病等。特别是营养均衡方面，很多备孕妈妈们只知道叶酸是需要的，经常忽视了各类营养元素在备孕过程中的重要性。为了让孕妈妈备孕成功，这道助孕美食值得一试哦！
试管备孕期，这个助孕家常美食让你事半功倍！
板栗烧牛肉：牛肉脂肪含量低，富含优质蛋白质，而且蛋白质是精子和卵细胞的基本原料，氨基酸组成也比猪肉更接近人体需要，从中医角度来看，具有强筋健骨、补足益气的功效，提高机体抗病能力，促进新陈代谢。
原料：牛肉、栗子、盐、酱油、葱、姜、花椒、八角、植物油适量；
做法：1、将牛肉煮至肉质紧缩捞出备用；
2、起锅烧油，下板栗煸炒，表皮发黄捞出；锅内余油下八角、花椒炒香，后倒入牛肉煸炒，炒时放入精盐、甜酱油、葱姜等；
3、小伙炖煮2-3个小时后，放入板栗，旺火收汁。
说到吃，小编已经按耐不住了~想要了解更多助孕美食，可以到试管婴儿资讯网上查看哦！
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参考资料