生产后,产妇又多了一项工作,那就是为孩子哺乳。对于刚出生的孩子来说,吃母乳会比较健康,发育的也比较快。

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但是有些产妇的奶水不多,担心孩子吃不饱,就想了解下生完一个月奶水不够怎么办?


  1、饮食多元化


  生完孩子,奶水不多,与饮食有很大的关系。产妇的饮食应该多元化,既要有粗粮,也要有细粮。

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而且既要有肉,也要有蔬菜,只有饮食多元化,才能分泌更多的奶水,让孩子吃的饱一些。

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  2、请催乳师


  产妇没奶,可以请专业的催乳师按摩,当乳腺疏通以后,奶水就会快速分泌。产妇也可以多按摩胸部,加快乳腺血液的流动。产妇还可以在洗澡的时候热敷,帮助乳腺分泌奶水。


  3、按需喂奶


  当成为妈妈以后,胸部一胀,就表示孩子要吃奶了,可以让孩子多吸吮,增加奶水分泌。

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而且孩子小的时候,不用定时定点的喂,孩子想吃的时候,或者不听话的时候就可以喂给他吃。


  对于6个月的孩子来说,最好是母乳,如果母乳不够,可以加点奶粉,采取混合方式的喂养。

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如果母乳一点也没有,就不用再让孩子吃了,可以采取纯奶粉的方式喂养。


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