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  女性流产对于健康有很大危害,特别是对于子宫来说,肯定会造成一定程度的损伤。如果流产后子宫没有恢复好的话,不仅容易引发妇科疾病,还很可能会影响到女性再次怀孕。那么,在流产后休息多长时间最好呢?

  女性流产后至少要休息一周时间,如果有条件的话,最好休息一个月。而在流产后的头几天,女性应该卧床休息。在流产后都会有阴道出血症状,这是很正常的现象,但是在出血量过多,超过了月经量的时候,或者是出血时间很长,就必须要立即到医院复查。

  女性流产后除了休息之外,在恢复期间还要减少活动,不要参加体力劳动、体育锻炼。并且应该多补充一些营养,尤其是要摄取足够的蛋白质,这有助于增强抵抗力,并且能促进受到损伤器官的恢复。蛋白质含量高的食物有鱼类、肉类以及蛋类,流产后的女性可以多吃一些。

  由于女性刚流产时子宫口并没有闭合,而且子宫内膜也需要一定时间的修复,所以在这段时间内,女性朋友要注意保持私处的卫生,但是不要坐浴、盆浴,还应该在一个月内避免同房。

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  红瓜子是一种颜色比较红的瓜子,由于这种瓜子是红色的,所以显得比较吉利,两广地区的人往往会把红瓜子作为过年时候提供给客人吃的零食,受欢迎程度非常高,那么,孕妇可以吃红瓜子吗?

  孕妇可以吃红瓜子的,但是不能吃太多,否则容易上火。另外,红瓜子的外壳比较硬,如果食用过量,会对牙齿造成一定的损伤,而且容易得牙周疾病。另外,红瓜子中的脂肪含量蛮高的,吃得太多容易产生饱腹感,这就会影响其它食物的摄入。

  很多孕妇朋友都不知道红瓜子是哪一种瓜的籽,其实,红瓜子是从籽瓜里面取出来的,其外形和西瓜长得比较相似,也是西瓜的一种,不过,籽瓜里面的瓜囊是白色的,不能食用。等到籽瓜成熟后,将里面的籽取出来就可以制成红瓜子了。

  对于孕妇朋友而言,有很多食物都是不能吃的,比如马齿苋,不适合孕妇朋友食用,因为这种食物会对子宫产生兴奋作用,容易引起流产的情况。再比如苦瓜这种蔬菜,孕妇朋友也是不能食用的,因为苦瓜含有奎宁,这种物质会刺激子宫收缩,从而增加流产风险。

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  对于个子不高的父母来说,最担心的就是孩子的身高遗传了,其实专家提醒,并不用那么担心,后天努力同样也可以长的高大,那么孩子的身高遗传到底取决于什么呢?请看下文给出的具体指导:

  了解宝宝身高发育有规律

  宝宝出生时,身长为48-53厘米;6 个月内身长每个月长两厘米左右;1岁时身高达到75厘米左右;两岁时达到85-87厘米;3岁时身高为95-97厘米。3岁到青春前期,每年身高增加约 5-6厘米。如果3岁以下宝宝每年身高增长达不到7厘米,就属于身高增长缓慢,需要引起警惕。有些父母认为宝宝个子矮不要紧,可能是比别的宝宝“晚长”, 以后能“追上”。这种想法要不得,虽然每个宝宝都有自己的生

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长发育特点,但规律是相同的。如果宝宝身高低于正常范围,需要及时查找原因,以免错过宝宝的生 长发育期,造成身材矮小的终生遗憾。

  如何测算宝宝的最终身高

  1、公式法:用父母身高预测

  男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2 或(父亲身高+ 母亲身高+13)÷2

  女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2或(父亲身高+ 母亲身高-13)÷2

  2、测骨龄法

  人的生长发育可用两个年龄来表示,即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X 光片中的特定图像来确定。在给宝宝做骨龄预测时,通常要拍摄左手手部、腕部的正位X 光片,观察指骨、掌骨、腕骨及尺桡骨远端的二次骨化中心的发育程度,再结合父母的身高情况,然后推算出宝宝的未来最终身高。

  无论用公式法还是测骨龄法,都需要结合父母的身高,可见孩子的身高与父母的遗传关系密切。遗传因素是孩子最终能长多高的先决条件,但身高还受到多因素的 影响,不是说高个的父母一定有高个的孩子,即使父母都不高,也不能说孩子今后一定长不高。上述两类测算方法中,虽然骨龄法相对更准确,但也存在5厘米左右 的误差,因此,只能作为参考。一般情况下,用公式法测算最终身高即可,只有在宝宝明显身高发育迟缓需要诊治时,才有必要测骨龄。

  【知识补充】抓住宝宝最佳生长季

  宝宝长身高的速度是不平均的,有时快一些有时慢一些。要尽可能抓住生长的高峰时段,给宝宝创造长高的有利条件。

  1、春季长高最快。

  世界卫生组织的调查发现,儿童在5月份生长速度最快,10月份最慢。可能细心的父母也能发现这样的规律,因此,在春季要特别注意宝宝的营养,为身高增长准备好充足的物质基础。

  2、睡眠助生长。

  宝宝体内的生长激素在晚上11点至凌晨1点分泌最旺盛,如果这个阶段处于清醒状态,生长激素就会停止分泌。所以,宝宝晚上入睡时间不能太晚,必须在10点以前睡觉,才能使生长激素分泌达到峰值。小夜猫子是很难长高的哦。

  无论爸妈的身高遗传给孩子有多少,更多的还在于孕期的营养和孩子出生后的营养,记住补钙关键期。

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  孕妇除了要吃一些营养的食物之外,也应该注意不要在怀孕期间随便吃药,因为有一些药物或者是带有药性的蔬菜都不可以随便吃,吃了很可能会对胎儿产生不良的影响,那么孕妇可以吃黄连吗?

  不少孕妇在怀孕的时候都听说过吃黄连能够让胎儿的皮肤变得白一些,其实这样的说法是没有任何根据的,孕妇是不可以吃黄连的,因为黄连是一种比较常见的药材,具有很好的清热解毒的效用,孕妇在怀孕期间是不能够随便用药的,而且黄连属于寒性,所以才能够达到清热解毒的效用,孕妇如果吃了寒性的药物,可能会使得胎儿出现流产的状况。

  黄连因为是一味性寒的中药,所以才能够有效的去除内热,但是黄连吃多了会对肠胃功能造成很大的负面影响,容易出现拉肚子或者是肠胃不适,孕妇在怀孕的时候最忌讳的就是出现腹泻,如果胡乱吃黄连的话,很有可能会对孕妇造成负面影响,严重的情况下则会影响到胎儿的健康。

  直接服用黄连对于孕妇来说是有很大的风险的,如果胎儿本来就不是特别稳定,一定要注意不吃黄连和黄连制品,以免发生过敏或者是腹泻。但如果孕妇在怀孕中后期的时候出现了严重的上火,可以在医生的指导之下服用一些黄连,但量一定要控制好。


参考资料