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菱角烧豆腐

食材:菱角、豆腐、猪肉、葱、姜、蚝油、糖、生抽、盐

做法:

1、豆腐切成块放入淡盐水中浸泡,肉切片,葱姜切末

2、锅里放水,水烧开

3、将菱角放入煮10分钟,直到菱角完全成熟

4、然后捞出迅速过凉水,这样可以轻松去除粘在菱角表面的皮

5、再烧半锅水,水开后将豆腐入锅焯煮5分钟,然后捞出沥干水

6、锅里放一大勺油,油热后将肉片放入锅中翻炒,肉片变色后加入葱姜末。

7、加入少许生抽和醋。加入焯水的豆腐。加入少许蚝油和盐翻炒。最后加入处理好的菱角,加几滴香油翻炒均匀即可出锅

2 菱角焖排骨

食材:排骨、菱角、冰糖、姜3片、花椒、桂皮一段、干辣椒适量、生抽少许、老抽少许、黄酒、红葱头、八角2个

做法:

1、排骨冲洗干净,数十粒花椒装入调料盒(也可用纱布包好)

2,锅中坐水,水开后放入花椒煮约3分钟,放入排骨焯至变色捞出,沥干水

3、准备好八角两粒,桂皮一小段,干辣椒两个,红葱头适量(没有可用葱白代替),生姜一块切片

4、炒锅加少量油,放入排骨中小火慢慢翻炒,待排骨炒出油后加入所有配料一起翻炒出香味

5、加入冰糖炒至溶化,加适量黄酒、数滴香醋,翻炒均匀

6、加少量老抽炒上色,加生抽炒匀后加开水至没过排骨三分之二处,煮开后转中小火焖15分钟

7、菱角洗净后加入排骨中焖15分钟左右,开大火收汁即可

3 彩椒菱角牛肉粒

食材:牛肉适量、菱角适量、黄红彩椒适量、黄秋葵适量、柠檬适量、淀粉适量、黑胡椒碎适量、油盐适量

做法:

1、准备好原材料

2、牛肉切成拇指大的粒后加入盐、淀粉、黑胡椒碎和半个柠檬汁腌制一下

3、烧锅开水, 加入少量的盐和几滴油, 将菱角和黄秋葵焯水后备用

4、烧热锅, 放少许油, 加入腌制过的牛肉翻炒

5、翻炒几下加入盐调味,最后加入黑胡椒碎翻炒均匀

6、翻炒牛肉粒, 直至其变色

7、下入彩椒粒及焯过水的菱角和黄秋葵翻炒,出锅

4 莲藕菱角大骨汤

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食材:藕适量、菱角适量,猪大骨头、枣、食盐适量、水适量

做法:

1、先将排骨放进淡盐水中浸泡1小时以上,期间换2次水

2、然后将莲藕削皮、洗净,切成大块备用;菱角用热水烫后去除剥净外表皮膜备用;将排骨、莲藕、菱角、红枣放入锅内,最后加水没过材料,大火煮开,转小火炖60分钟,出锅前加盐即可


12 正规助孕包性别_助孕qq群号_孕妇吃多少克燕窝

  很多女人在怀孕的时候身体会发生很多的改变,在这段时期女人的身体会变得脆弱了很多,最怕身体的营养不能供应肚子里的新生命,全世界最好的营养都在准备着。燕窝是很珍贵的食物,也对孕妇有很大的营养帮助,那么孕妇吃多少燕窝合适呢?

  孕妇进食燕窝的量在每个阶段都是不同的。孕妇在孕早期可以进食的量是3至5克这样,到孕中期的时期孕妇就不能进食那么多,需要降为2至3克,到孕晚期的时期就不太需要进食燕窝,因为不太利于生产,也可以吃1到2克。

  进食燕窝补充营养是一回事,但要注意对蛋白质有过敏的孕妇不要盲目进食燕窝。还有就是进食燕窝的最好时间是晚上,吃之前不要吃酸性的食物避免破坏燕窝的营养价值。如果服用了一些药物或者保健品最好相隔一小时再进食燕窝。

  燕窝是很好的保健食物,会做燕窝能让燕窝的营养得到更好的发挥,例如可以这样做:燕窝加桃胶再放入适量皂角米熬制除了增加营养还能有别样的口感。用温开水泡制豆谷粉再放些许

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玫瑰花调配,吃的时候放入燕窝,这样的燕窝也能让常吃燕窝的孕妇更有新鲜感。木瓜雪蛤和燕窝的结合能让燕窝的营养发挥得更加极致。

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1、蛤蚧

蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

2、高热量食物

英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查,请她们提供受孕前饮食记录。结果发现,在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

3、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计画的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4、咸味食物

南非有一种"咸男甜女"的说法,最近得到了科学家的证实。南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,而吃巧克力则有助于生女孩。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现,食用多糖食物时,产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时,幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示,这项试验结果同样适用于人类。

研究者表示,生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的,X染色体为女孩,Y染色体为男孩,男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外,饮食还会影响子宫环境,从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。