怀孕对于女性来说是幸福高兴的事情，但同样也是比较辛苦的事情。女性怀孕后，随着胎儿的慢慢成长，身体也会很容易累，时间长了容易弓腰驼背，那么孕妈妈如何避免孕期驼背？
孕期时准妈妈弓腰驼背，不光会影响到美观，还容易给身体留下一些后遗症。所以为了避免孕期驼背，准妈妈要注意平时有好的站姿。孕妇平时可以背靠着墙站着，腿、屁股、后脑和后背都
另外孕妈妈可以采用后背贴住墙壁的姿势站立，站着时孕妈妈要张开双脚，保持与肩同宽的距离。注意孕妈妈的膝盖要与脚尖保持平行，然后慢慢的收紧下颚，上体需要贴住墙壁，下蹲至膝盖半曲，慢慢恢复成到原来的站姿即可。孕妇每天坚持这样的站姿，可以预防孕期驼背出现。
此外孕妈妈平时站着时，还可以做一些按摩。具体的做法是孕妈妈离开墙壁，做膝盖的弯曲伸直的运动时，也要同时按摩自己的脊椎与臀部。孕妈妈在进行弯曲运动时，要注意调理好呼气。
布托助孕机构_助孕机构网站_这四款月子汤，用了都说好~~花生大枣猪蹄汤
营养：补气养血，美容除皱。
主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许
做法
(1)将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
(3)锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
花生红枣养血汤营养：补脾和胃，养血美容。
主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g；辅料：蜂蜜适量
做法
1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。
2、武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
3、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
杏仁红枣桂圆汤营养：暖肠胃，助恢复
主料：美国大杏仁适量，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。
做法：
1.先用刀轻轻地将桂圆
2.将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。
3.接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟
4.煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。
红枣黑豆炖鲤鱼营养:补中益气利水通乳的
主料：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。
做法
1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。
3、红枣去核，洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。
助孕价格表_包成功助孕地址_孕妇可以吃退烧药吗？孕期生病其实不可怕，关键在于该如何合理用药。像是感冒发烧这类的常见又不是很严重的病，想必很多人都遇到过。
见过很多孕妈烧的小脸通红的来医院，问了才知道已经低烧好久了，问为什么不吃药，大多数都会说“婆婆说孕期不能吃药，硬撑着物理降温，还是没有降下来，才来医院的”。
其实我想说的是，孕期是能用退烧药，需要先咨询医生，做到谨慎用药就好了。
孕期体质比较脆弱，病原容易入侵，有许多疾病的前兆就是感冒发烧，如果孕妈发烧了不能硬抗不用药，也不能胡乱用药，孕期发烧药的使用也是很有讲究的。
如果温度不是太高
如果温度不是太高的话，会建议你选择物理降温，比较常用且管用的方法就是温水擦拭，比如可以经常用温水擦拭腋下、手心、脚心等部位。多喝水，多补充营养，注意休息，病情就会有好转。
如果发烧38度以上
如果发烧38度以上一定要看是什么原因造成的发烧，如果只是普通的感冒可以用感冒冲剂，如果有咽喉发炎的话可以用头孢类的抗生素，但是如果是由其他原因造成的发烧的话要看看有没有病毒感染，孕早期的病毒感染可能会对胎儿造成影响。
如果正处在孕早期，千万别冲动，现在你的宝宝正值发育的关键时期，用药之前需要先咨询一下医生，不要随便什么退烧药都吃。
提醒：有的退烧药会导致胎儿畸形，比如听力减退、腭裂或者无脑，甚至杀死宝宝，比如庆大霉素、异丙嗪、异烟肼等、盐酸四环素等。
不过有的发烧是某些疾病的前兆，不能只局限在退烧这一步，应该及时去医院做相关检查，以防病情加重或者带来什么并发症之类的。孕妈发烧不要急于退烧，首先要做的应该是寻找病因，一般造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧来得更重要。
专业不孕不育助孕_助孕价格表_孕妇能不能吃生圣女果大家都吃过圣女果，这是很受大家喜爱的食物，虽然它是蔬菜，但有不少人都将圣女果当成是水果来吃。由于食用圣女果有美容的作用，所以它深受女性朋友们的青睐，就连很多孕妇也经常食用。那么，孕妇能不能吃生圣女果？
孕妇能吃生的圣女果，它有生津止渴、健胃消食的作用，要是女性在孕期食欲不振、胃口不好，就可以适量的吃一些圣女果，这就能起到开胃的效果。在圣女果里面含有谷胱甘肽、番茄红素，这些物质能促进生长发育，尤其是对于婴幼儿和胎儿来说，是非常有益的。所以女性孕期经常食用圣女果的话，对自己的身体和宝宝的发育都是有好处的。
圣女果里面的维生素P含量很高，这种物质可以保护皮肤，并且能够维护胃液的分泌，还可以促进红细胞的合成，并且对肝脏的健康非常有益。此外，圣女果里面还有很多苹果酸、柠檬酸，这可以帮助肠胃消化脂肪和蛋白质。
孕妇因为不能使用化妆品，所以皮肤状况都比较糟糕，而食用圣女果就能够美容养颜。它具有延缓皮肤衰老、预防皱纹的产生的作用。
喜宝助孕中心_大型助孕机构_孕妇能不能吃鱼皮很多人都不喜欢吃鱼但是非常喜欢吃鱼皮，因为鱼皮滑滑的，口感十分好。有的孕妇在怀孕之后都会心心念念的想吃鱼皮，但是不知道自己是否能吃。那么孕妇能不能吃鱼皮呢？
孕妇是可以吃鱼皮的，因为鱼皮的性质比较平，而且对孕妇来说是十分滋补的，孕妇吃一些好处还是有十分多的。首先，孕妇吃鱼皮有美容的效果。因为鱼皮里面含有许多优质的蛋白质还有氨基酸。而孕妇在怀孕期间也不适合使用太多的化妆品，吃一些鱼皮能够有护肤的效果。
其次，吃鱼皮还可以提高孕妇的抵抗病毒的能力。因为在怀孕的时候孕妇是不能够乱吃药物的，吃一些鱼皮有增强体质的效果，生病的频率也能够大大减少。
但是孕妇吃鱼皮是有非常多注意的事项的。鱼皮一定要煮熟了再吃。因为鱼皮里面其实是有非常多细菌还有寄生虫的，如果还没有煮熟就吃非常容易受到感染。一定要确保鱼皮还有鱼肉已经分离的时候再吃。还有鱼皮最好不要油炸，因为油炸的鱼皮汞含量会上升，吃了之后会使得金属含量升高，对身体并不好。