随着孕期的进展,许多准妈妈都会有呼吸短促的经历。有的甚至可能在孕早期就已经感觉到这种现象了,尽管这个时候,可能还不会感到气短,而是更加意识到需要吸入氧气。
在临产前的几个星期,特别是如果是第一胎,你可能会感到呼吸浅促的症状有所减缓。
这时候,有些准妈妈会有一种轻松感胎儿下降的感觉(宝宝进入骨盆)。
孕期呼吸短促的原因
孕期荷尔蒙的增加,尤其是黄体酮的增加,直接影响到孕妇的肺部,并刺激脑部的呼吸中枢。
在怀孕期间,每分钟呼吸的次数没怎么变化,但是每次吸入的空气量会明显增加,从而造成气短。
在怀孕后期,由于增大的子宫对胸部横膈膜产生压力,孕妇会感觉呼做自然代妈 吸更费力,气短现象更明显,尤其是胎儿胎位比较高,或者是怀多胞胎的孕妇。
如何怀男孩子孕妇贫血,身体不得不增大工作量来供氧。
如何缓解气喘的感觉
日常生活中,可把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直。
晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些。
若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。
应避免到拥挤的公共场所,多到外呼吸新鲜空气。
仰卧时若感到不舒服,可抬高枕头,采取半位,或侧卧姿势。
孕妈咪要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装,每次就餐时不要过于饱食。
呼吸短促会预示严重的疾病
如果孕妇有呼吸道疾病,比如有代生小孩的么哮喘或肺炎,那么在怀孕期间这些病可能会更严重。
另外,由于孕期凝血状况便宜助孕公司 发生改变,使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见,但相当严重。
孕晚期喘不过气来很正常,但是,如果你同时还有以下症状,要立即去医院检查。
心跳加快,心悸或眩晕。
哮喘加重。
深呼吸时胸部剧烈疼痛。
嘴唇、手指或脚趾附近发紫,或者脸色苍白。
严重的呼吸不顺畅。
感到自己缺氧。
持续咳嗽,咳嗽时伴有发烧或寒颤,或者咳嗽带血。
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