产妇坐月子如何喝水好？产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗？坐月子是产妇重塑体质的关键时期，若饮食错误，则容易破坏身体细胞的再生能力，因此要了解一些坐月子的常识。
【现代理论依据】
坐月子期间应尽量少喝水。
水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失!
【中医传统理论】
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
【准妈妈疑问】
80后准妈妈张女士怀孕6个月了，准备迎接宝宝出生的她对各种孕婴产品和产后保养品十分关注。最近，网上销售十分火爆的 “月子水”引起了她的兴趣，“买月子水是不是真的有营养?对孩子发育有没有影响呢?”
【母婴搜查】
小编浏览发现，在网上月子水卖得很火，卖家介绍，月子水的分子团更小，更易被产妇吸收，并能预防内脏下垂。
12 人工助孕包成功_助孕包成功哪里有_孕晚期散步要注意哪些事情孕期散步有讲究，这样散步是在伤害胎儿，孕妈赶紧停止。现在到了孕晚期，医生说多散散步有助于顺产，不管老公多忙每天晚饭后都会陪她去散步。
俗话说的好饭后百步走，活到99，孕妈妈也是一样的，晚饭后出来散散步，一方面有助于消化食物，另一方面也运动运动，有助于控制体重顺产。可这散步也有很多讲究，搞错了不但起不到作用，还会伤害胎儿。
首先：散步时间不能过长，孕妈妈在中晚期身体已经比较笨重了，如果再拖着疲累的身体走太多的路，不但起不到运动的作用，还会加重肌肉紧张，使身体更加疲累，所以最好走15分钟休息，根据身体情况适当散步为宜，千万不能硬撑。
其次：不能穿拖鞋散步。很多人晚饭之后出来散步都会选择穿脱方便的拖鞋，尤其是夏天，既方便又凉快。但是孕妇在出门散步的时候坚决不能穿着拖鞋。因为散步一般以晚饭后半小时为宜，晚上光线本就昏暗，拖鞋不防滑也不跟脚，万一摔倒后果不堪设想。
孕妈散步的时候尽量选择平时穿的ETPU发泡孕妇鞋，同样穿脱方便，透气性好，但它的防滑性能却是普通鞋子的5倍。2厘米的ETPU鞋底能很好的承托足弓，减轻孕妈身体给脚的压力，走起路来更轻松。
第三：不能去商场散步，尤其是马上就到夏天了，商场很凉快，孕妈就想到商场或超市逛逛。但是这些地方人群密集，空气质量差，环境嘈杂，容易影响孕妈的心情，宝宝也会不喜欢。要是被哪个冒失鬼撞到极易发生意外，也很危险。所以，孕妇散步的时候尽量选环境比较好的地方，比如附近的公园，小区里等等。
孕妈妈出门的时候必须有家人陪伴，尤其到了孕晚期，这样才能保证出行安全，毕竟安全才是孕妈最重要的。
女性朋友在经历了流产之后，身体都会比较虚弱，此时需要好好补充营养来调理身体，才能然给身体尽快恢复健康。但是有很多女性朋友在流产之后都没有人照顾，经常会吃泡面充饥，那来了解下流产了能不能吃泡面？
流产之后是可以吃泡面的，偶尔吃一次泡面并不会影响身体健康。但如果频繁的吃泡面，就会影响身体的营养吸收，严重的可能会出现营养不良的症状。因为泡面并不是一种健康的食物，营养成分很少，不足以满足身体所需的营养。因此长期吃泡面，身体就会缺乏营养。
不只是在流产之后不建议经常吃泡面，平时生活中也尽量不要以泡面为主。抛开泡面的营养成分不谈，就说一说泡面中所添加的食品添加剂含量就很高，这些添加剂会给身体健康带来很多负面影响。
在流产之后，要想身体更快恢复健康，就要保证饮食清淡营养。比如小米粥、白粥、蔬菜汤、排骨、动物肝脏、鱼肉、鸡汤等食物，都比较适合此时食用。这些食物既能保证流产女性身体需要的各种成分营养，又不会导致身体脂肪堆积。
福婴国际助孕龙凤胎_蓓贝天使助孕网_生孩子时大多数妈妈都说头胎疼，可我却是二胎更疼，你们呢？怀孕很幸福，可是生产却如绞刑场，但是妈妈们都甘之若素。那么生产的时候是顺产疼了，还是剖产疼了?是头胎疼了，还是二胎疼了?每个妈妈情况还真不一样。
@香香：表姐生了两个宝宝，头胎因为骨盆狭小，剖的，产后因为没有护理好伤口，伤口感染，再加上是夏季，据表姐后来回忆，生大宝的时候，真是受尽了各种痛苦，尝尽了人生百痛，那个时候，表姐信誓旦旦的说决不再生二胎了，可是四年过去了，看着身边的人都有两个宝宝，儿女双全，表姐也按耐不住，想要再生个女儿。
经过四年的调养，表姐的身体恢复的差不多了，生二宝的时候是顺产，这次表姐恢复的很快，而且生产的时候虽然熬了很久，但是没有头胎那么痛，所以表姐综合说“剖产疼，头胎疼”。
@说说我吧：我头胎是顺的，生大宝的时候身体素质很好，所
@兰心：我感觉二胎没有头胎疼。生大宝的时候，阵痛真的很痛，现在想起来都觉得很疼，而且生大宝的时候产程真的很长，阵痛都要20多个小时了，生完之后真的是累趴了。可是生二宝的时候，虽然阵痛也很痛吧，但是自己能够挨得住，而且生的也快，4个多小时就生完了，不过产后的那个宫缩针真疼，以前记得一点点疼，可是这次却觉得真疼到骨头里去了。
@雅毗：头胎确实时间很长，整整24小时，生二胎的时候，实际疼痛也就三四个小时，可是生二胎却比头胎用的力多，而且也比头胎累，可能是因为年龄比之前大了吧，不过生二胎很快，确实没有头胎疼。
生完宝宝之后，坐月子一定要照顾好自己，不宜吹风，过度的运动，多吃一些营养补品，当然营养补品不一定是多油，高脂食物，产后恢复要做好。
助孕无忧包性别_专业正规助孕_产后吃水果的注意事项有哪些妈妈们都知道，产后吃水果对于
产后吃水果最重要的两点是掌握好水果的品种和数量。中医认为产后忌生冷辛燥，而大多数水果是偏凉或偏温热性的。最好能根据自己的体质来选择吃水果的品种。体质虚寒的产妇不宜多吃西瓜、梨、柿、荸荠、香蕉、枇杷等寒凉的水果;虚火上扬、内热的产妇，不宜多吃龙眼、荔枝、山楂、芒果、杨梅、红枣等温热性的水果。苹果、橙、葡萄、椰子等水果相对性平，产妇食用较为安全。
产后吃水果的注意事项有哪些
即使是适合自己的水果，也不宜过多食用。一方面过食水果可能影响食欲，减少正常饮食中的营养摄入;另一方面过量水果中糖分较多，会增加产后肥胖和高甘油三酯血症的可能。
多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。如果有新鲜水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量直线上升。
吃水果的时间也有讲究，可依身体的需要来定，如为减肥，可在餐前吃适量水果，同时配合饭量的减量，这对于控制过多热量摄取很重要;如过食油腻，为帮助消化，可在餐后少量吃水果;如为调节血糖，应在两餐中食用水果。