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来源:http://www.weige.me日期:2020-12-27
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妈妈在月子期间,要保证有足够的营养,一是保证自身恢复的需要,二是要保证哺乳的需要。下面我们一起来了解一下妈妈的6大营养来源。

蛋白质的来源

牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。应以动物性蛋白质为主,如牛奶、牛奶制品、鸡蛋、大豆、大豆制品都是蛋白质和钙较好的食物来源。

鸡蛋能多吃吗?

鸡蛋营养丰富,吃多了却会对人体有害。

1.吃鸡蛋过多会增加肠胃的负担,容易造成消化不良,影响食欲。

2.可使产妇营养过剩,造成产后肥胖。

3.容易引起大便干燥、诱发痔疮。

4.产妇因腹部胀满,会造成头晕乏力,口臭,牙龈出血,甚至出现荨麻疹等疾病。

吃几个鸡蛋合适呢?

一般来说,生孩子当天最多一顿2个,一天6个。

月子里吃素的人,一天可以吃3-4个,孩子满月后,每天保持2个鸡蛋比较合适。

如果肉类能达到每天2-3两,牛奶500ml,则每天1-2个鸡蛋即可。

钙的来源

牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。

铁的来源

红糖炖鸡蛋、肝脏、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳、深绿色蔬菜等。

维生素的来源

糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、水果。值得一提的是,小米粥所含的胡萝卜素、铁、锌、核黄素等营养素比一般米面都多。

能量的来源

主要是各种各样谷物,每天应保证500~700克。

多食用汤水(汤水1000~1500毫升):肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类,促进乳汁分泌。

人工助孕具体流程_专业的助孕价格表_抽血化验怀孕多久出结果

  测试怀孕的方式有很多种,女性可以用验孕棒、抽血化验等方式来确定怀孕,通常女性在排卵期同房后过一段时间,就如果月经没来就有可能是怀孕了,不过具体情况要去检测才能得知,那么抽血化验怀孕多久会出结果?

  抽血化验检查怀孕是查血hcg的值,通过测量女性血液中的hcg值来判断女性是否怀孕,一般在同房后八到十天就可以确诊是否早孕,去医院检查后一般当天即可出结果。通过化验血hcg值是确认是否怀孕的方法中准确率比较高的。

  抽血验孕是不需要空腹的,测验需要的时间并不长,大约在两三分钟左右。不过,女性在做抽血验孕之前也要选对验孕的时间,同房后的10-14天可以抽血验孕,如果验孕为阳性的话就是怀孕了,反之,如果抽血验孕结果为阴性的话就是没怀孕。

  抽血验孕可以得知是否怀孕,不过并不能确定是宫内妊娠还是宫外妊娠,这一点可以做B超来确定。如果是宫内妊娠,那么女性就要做好相关的孕期保健工作,多注意休息,不要过度劳累;如果是宫外妊娠,那么就要尽早进行治疗。

哪里可以借卵助孕_供卵助孕公司_保持健康身体,远离两性用品

由于人们对于生活的态度转变,以及对性的不断高深追求,两性用品越来越流行起来,但是两性用品对于我们的身体并没有好处

,有的两性用品还会伤害到我们的身心健康,造成不孕不育的后果,所以说想要保持健康的身体,就一定要远离两性生活用品。

两性生活用品,超过1/4(27%)的人拥有振动器或按摩器,而在25—34岁和45岁以上的年龄段的人中,这个比例超过了1/3。

冰岛人使用振动器的比例最高(53%),其次是挪威人(50%)和英国人(49%)。

全世界范围内,人们应用最多的增加性生活情趣的分别是录像(35%),情趣安全套(27%)和润滑剂(22%)。

在35—44岁年龄段的人中,有接近一半的人(49%)曾通过观看录像来为性生活增加情趣,而在21—24岁年龄段的人中,有40%的人有过这种经历,在25—34岁年龄段的人中,有32%的人有过这种经历。

对于女性来说,使用振动器的比例(20%)要高于男性(14%),更多的男性倾向使用一种能够延长性生活时间的产品。

“双方是有责任和义务的,需要满足和被满足,追求的是双方都从中得到愉悦。”杨槐指出,单纯依赖自慰的人就逐渐丧失了对伴侣在“性”上面的责任和义务,这非常不利于伴侣之间的感情和婚姻家庭和谐。

国内比较大的助孕机构_助孕那个国家合法_小心!只会传男宝宝的遗传病

  遗传专家研究出,有些疾病是只遗传男宝宝,因为这些遗传病就像功夫,只传男不传女,男宝宝只要X染色体上出现了致病基因,就毫无疑问地“在劫难逃”。所以,自然就会出现有的遗传疾病传男不传女的现象。

  下面我们就一起来看看都有哪些疾病只遗传男宝宝。

小心!只会传男宝宝的遗传病

  遗传疾病一

:红绿色盲

  红绿色盲不能分辨红和绿这两种颜色,是一种先天性的色觉障碍病。属于X连锁的隐性遗传,表现为患者不能区分红色和绿色,决定此病的红绿色盲基因是隐性的,位于X染色体。

  罪状:

  对身体健康影响不大,但是由于红绿色盲不能分辨红色绿色,对孩子日后的学习和工作产生一定影响。

  犯罪证据:目前已发现的遗传病达4000多种,其中全身多处病变伴有眼部病变者有400余种,单纯眼部病变200余种。患病率最高者是红绿色盲,男性5。1%,女性0。8%左右。

  防范措施:

  由于是隐性遗传病,孕前检查起到一定作用,但仍然难以避免。

  危险指数:★☆☆☆☆

  遗传疾病二:血友病

  血友病是一组遗传性出血性疾病,它是由于血液中某些凝血因子的缺乏而导致的严重凝血功能障碍,血友病是典型的性联隐性遗传,由女性传递,男性发病,控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体。

  罪状:

  当宝宝因各种原因造成创伤出血时,血液不能凝固,最终因出血过多而死亡。

  犯罪证据:

  患病男性与正常女性婚配,子女中男性均正常,女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配,子女中男性半数为患者,女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配,所生男孩半数有血友病,所生女孩半数为血友病,半数为传递者。约30%无家族史,其发病可能因基因突变所致。

  防范措施:

  抗血友病球蛋白已可大量供应,从而大大减少了死亡率。

  危险指数:★★★★★☆

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