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怀孕十三周晚上如何睡觉
正在南京代孕期内最让妊妇比力焦急的问题是睡觉，特别是到了怀孕的中后期的时间，睡觉十分的难题。既忧郁不克不及压榨到南京代孕胎儿，还要保障就寝的质量。若是睡觉的时间流动一个姿式，会感到十分的疲惫。那么正在怀孕十三周晚上若何睡觉呢？
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孕13周在怀孕的进程傍边属于刚过了怀孕早期，腹中的南京代孕胎儿比前段时间较着的年夜了良多。睡觉再也不能像之前那样，须要流动一个姿式，次要采用侧卧。侧卧的标的目的依据团体的喜好，自由的取舍。无论取舍哪种姿式，没有可以采取趴着睡或许仰卧。
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因为子宫的体积曾经增大了良多，实在对妊妇的动脉形成了压榨。若是时常仰卧，妊妇的下半身有很较着的酸痛感。由于血液畅通流畅没有畅，严峻的环境下借会招致胎盘供血缺乏，影响南京代孕胎儿发展，采取侧卧的姿式可以无效的制止这类问题。若是长时间的侧卧身体有较着的酸麻感，可以短时间内仰卧，仰卧之后要立刻返回侧卧的形态。
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妊妇到了怀孕中期跟怀孕晚期的时间，睡觉必然要有家人陪同。若是南京代孕胎儿体积过大，妊妇晚上睡觉翻身难题须要有家人的资助。部门的妊妇起床未便，夜间来洗手间比力难题，最好正在床边安排可以扶持的扶手。
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