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专业助孕机构在线_助孕无忧包性别_体重控好锻炼不能少，坚持守住哪些原则就能解决孕期妊娠纹？准妈妈怀孕后，随着宝宝渐渐的长大，肚皮也渐渐的鼓了起来，伴随而来的就会长一些妊娠纹。
很多准妈妈自我调侃道：这是幸福的印记。
虽说是幸福的印记，但是肚皮上深深浅浅的纹路，着实看着是不美观，如果采取剖宫产，那么肚皮上还会有一道深深的疤痕，产后的妈妈，也想能够穿上美美的泳装啊。
怀孕后都会长妊娠纹吗？做好以下几点就好
小蕊怀孕7个多月了，当早孕反应过去之后，食欲就变得超级好。加上婆婆每天细心的照顾，每天都给小蕊做很多她爱吃的食物，才怀孕7个多月，小蕊的体重已经增加了快四十斤了。
某一天小蕊洗完澡之后，照镜子，发现自己的肚皮上，已经有了好几道纹路，颜色偏深，她顿时有些慌了，这可怎么办啊？
小蕊赶紧买了一些润肤油，希望能够缓解妊娠纹，此时她的体重又在继续的增长。
特别到了孕晚期，体重增长的速度也加快了，等到她生孩子的时候，体重已经增加了五十多斤了，肚皮上已经是满满的妊娠纹了。
妊娠纹是怎么回事？妊娠纹是准妈妈，在孕期由于身体内激素的影响，以及胎儿的长大，导致的腹部皮肤的拉伸过度，而引起的皮肤纤维的断裂。
体现在皮肤上就是或深或浅的条纹，主要集中在腹部，也有长在大腿及胸部。
即使产后几年，妊娠纹依旧存在，一旦产生就不会消失，因为皮肤纤维的断裂是不可逆的，所以，妊娠纹主要以预防为主。
如何预防出现妊娠纹？体重控好锻炼不能少，坚持守住三原则
原则一：早做准备
准妈妈要从孕初期，就注重肌肤的保湿工作，肌肤保湿做好了，可以提高皮肤纤维的强度，减缓妊娠纹的出现。
每天可以在容易出现妊娠纹的腹部，大腿等部位，涂抹一些保湿的护肤品，例如：润肤油、孕期身体乳等。并且轻轻的按摩，有助于吸收。
但是孕晚期，要注意按摩的力度，以免引起宫缩。
原则二：控制体重
一般来说孕期，准妈妈的体重增长在25斤左右，是比较理想的状态。有的准妈妈为了胎儿的发育，吃很多的食物，导致体重增加的太多。
长胖的身体对于皮肤会产生负荷，特别是腹部皮肤，要面临胎儿和母体双重的压力，就会不堪重负，产生皮肤纤维的断裂，产生妊娠纹了。
建议
所以，准妈妈要合理均衡的饮食，多补充维生素和蛋白质，避免食用高热量、高脂肪的食物，不但对于宝宝健康无益，也会让准妈妈自己变得肥胖。
原则三：适当的运动
孕期准妈妈，进行适度的运动，可以锻炼身体各个关节，以及增加肌肉、皮肤的弹性，还可以消耗身体内多余的脂肪。
如果长了妊娠纹，如何能够减轻呢？
如果不慎长了妊娠纹，就无法彻底去掉了，只能是采用一些方法，淡化妊娠纹。
1）坚持体育锻炼
产后妈妈们在身体条件允许的情况下，及早的开始体育锻炼，减掉多余的脂肪，让腹部变得紧致，同时配合保湿润肤油，定期按摩，随着时间的推移，可以淡化妊娠纹。
比如：慢跑、瑜伽、孕妇体操等，游泳可以三个月后尝试。
2）激光治疗
现在医疗机构，有一些激光治疗的项目，可以淡化妊娠纹。但是记住，一定要选择正规的医疗机构，在激光治疗之前，要合理评估，是否适合，不要盲目选择。
对于妊娠纹，预防大于治疗，准妈妈在孕早期就要采取措施，争取做个漂亮的妈妈。
哺乳期女性吃螃蟹应该慎重
当然无可置疑，我们都知道螃蟹含有优质的蛋白质和碘，所以在哺乳期吃是可以的，但是量要自己有适度的控制。因为螃蟹我们都知道性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。
在此之外我们强调一点，螃蟹不宜与黄瓜、花生，柿子同食，否则易导致腹泻。如果宝宝是容易过敏的体质，妈妈为了孩子最好要忍忍了，因为孩子一但发生过敏现象了，后果会很严重的。比如不能和柿子同吃，因为柿子中含有鞣酸，与高蛋白的螃蟹相遇，会使蛋白质凝固，从而造成腹疼。
哺乳期女性吃螃蟹应该慎重
同时我们要提醒哺乳期饮食要非常注意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鲜，油腻，含糖量和含盐分高的食物也不可食用，另外，哺乳期妈妈食海鲜，很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患，建议哺乳期以清淡饮食为主，并可多喝些汤类。
以上就是对妈妈困惑于哺乳期吃螃蟹的一个解答以及在哺乳期饮食期间的一些小小的提醒。由上可知，哺乳期可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，一定要根据自己的体质决定，要少吃，过敏体质的女性不能吃。小编建议，千万不要因一时嘴馋而造成不必要的麻烦!
在怀孕之后，孕妇就不可以和以前一样如此随意，在生活中也必须要养成正确的生活习惯，这种情况下就应该注重保胎的措施，才能有效的减少更多潜在伤害，可是怀孕早期保胎注意事项有哪些呢？
1、不要乱吃药
怀孕之后有不少的孕妇吃药可以补充营养，其实如果并没有出现流产的症状，根本就不需要没有吃什么药，否则对于胎儿的健康也会造成一定的影响，更容易出现流产的出现。
2、保持愉快心情
怀孕之后保持愉快的心情也非常重要，孕妇的心情也会导致胎儿的心情受到影响，所以说一定要学会控制自己的心情，不要让负面的情绪逐渐的蔓延，这些焦虑的情绪也会促进体内血液循环容易造成流产。
3、不要过于操劳
有不少的孕妇在刚刚怀孕的时候还会做家务，又或者是拿一些比较重的物品，这种情况下容易造成流产的出现，其实在怀孕早期容易出现疲倦的现象，因
此，想要更好的保胎，需要注意休息，还有不能劳累。而一些比较粗重的家务更是不应该做，还有饮食也需要注意，多吃一些有营养的食物。 专业代怀孕双胞胎_哪里有靠谱代孕机构_女士怀孕多久可以同房怀了宝宝之后，你信女性的激素值出现不断增长的现象，会给身体带来不同变化，比如说胃口下降，不想吃油腻东西，还有些人群会在闻到特殊气味之后，出现恶心呕吐现象，那么女士怀孕多久可以同房？
1、怀孕早期，胚胎发育还并不是很稳定，这时候避免有剧烈活动，更不能有夫妻同房行为，可以等到怀孕满了三个月之后同房，再快要生产前几个月，也是避免有性生活，在同房的时候男性要注意，不能有剧烈行为，要动作轻柔，避免对女性子宫造成伤害。
2、怀孕月份达到4个月的时候，女性可以适当有夫妻同房行为，在这时要采取侧面动作，这样可以避免子宫受到强烈撞击，一旦出现了剧烈宫缩现象就要停止同房行为，需要长时间卧床休息，在这时孕妇情绪不能太高兴或者太悲伤，还要按时的做各种产前检查。
3、孕妇要买来辐射服，在使用电子产品之前及时穿戴好，同时也要注意饮食的合理搭配，不能吃寒凉东西，更不能吃辛辣刺激食物，尤其是山楂和螃蟹，这两种食物在吃完之后，会造成子宫长时间收缩，引起流产现象。