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它与山药搭配时，可以将彼此的滋补作用更好的发挥出来，帮助人缓解阴虚疲劳，调理肠胃，且对强身壮体有很好的功用。
小米与红枣搭配熬粥，可以补充气血，健脾养胃，对一些贫血患者而言，是非常不错的饮食选择。
3 小米+燕麦小米与燕麦搭配，可以补充人体各种维生素，养胃之余对降血压也是好处多多。
4 小米+红豆小米与黄
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参考资料