俊俊的妈妈今天要分享什么？我该怎么办？尽管对铁的需求不大，但缺乏危害却不小！尤其是婴幼儿生长迅速，如铁缺乏会影响婴儿的健康成长！
婴儿缺铁的症状
1。贫血。它表现为疲劳，疲劳，头晕，头痛，眼花，乱，耳鸣，心，呼吸急促，脸色苍白和心律加快。
2。婴儿屏住呼吸。它在1至3岁的婴儿中更为常见。 有些婴儿感到不满时会哭泣，然后屏住呼吸，呼吸暂停，睁大眼睛，脸和嘴唇变紫。 几分钟后，他们停止屏住呼吸并哭泣。他的肤色变得红润，四肢变得柔软。
3。小儿交叉腿擦综合征。一些孩子，尤其是女孩，更为常见。 他们的下肢经常伸直和交叉，或者可能会捏腿摩擦，眼睛发红，上肢会弯曲和拳头。
4。儿童发育迟缓。他表现出烦躁，易怒，课堂注意力不集中和学习成绩下降。同时，体力和耐力也会降低，并且容易感染。
5， 精神行为异常。如烦躁，烦躁，注意力不集中，异食癖。
6。患有慢性疾病的人更容易引起指甲皱纹，不光滑，指甲反面，皮肤和粘膜苍白，皮肤干燥以及头发干燥。
婴儿缺铁的原因
1。铁需求增加，铁吸收不足。多见于婴儿，幼儿，孕妇和哺乳期妇女。婴幼儿需要过多的铁。 如果不补充鸡蛋，肉类和其他高补充性食品，则很可能导致铁缺乏。 青少年容易缺铁。
2。铁吸收障碍。大胃切除术后通常会看到这种情况，因为胃酸分泌不足和食物会哪里有人工受孕迅速进入空肠，绕过主要的铁吸收部位（十二指肠），从而减少
铁的吸收。此外，由于各种原因引起的胃肠功能障碍，如长期无法解释的腹泻，慢性肠炎等，是由于铁吸收障碍和缺铁性贫血引起的。
3。铁损失过多。长期长期不补充铁剂很容易引起缺铁性贫血，例如慢性慢性流血，月经量过多，咯血和肺泡出血，血红蛋白尿等。
婴儿缺铁的危险
1。贫血：影响劳动力。
2。影响儿童的生长发育：缺铁儿童经常患有身体发育迟缓和健康状况下降。
3。影响运动能力的发展：缺铁的儿童肌肉无力，运动能力下降，容易疲劳。
4。影响免疫功能：铁缺乏症儿童的感染易感性增加，主要表现为反复的上呼吸道感染，长时间无法治愈。
5， 缺铁会增加慢性铅中毒的风险。
6，身心发育迟缓：铁缺乏会导致大脑和其他身体部位（例如骨骼肌）的功能退化，易于智商替代，并阻碍运动发育。
婴儿缺铁饮食
1。多吃含铁食物：含铁食物包括猪肝，蛤，海带，黑木耳，鱼，鸡，牛肉，鸡蛋，紫菜，菠菜，芝麻，红枣，山药，豆类等。 在日常生活中不妨多吃些生活。
2。多吃促进铁吸收的食物：维生素C可以促进铁吸收。 水果和蔬菜，例如猕猴桃，柑橘，橙子，西红柿等，都含有维生素C。
3。吃强化食品：在奶粉，米粉和豆浆中，其中许多是特别添加铁的。 在“铁”强化食品上的食品标签上有特殊标记，您可以选择合适的一种。
如何预防婴儿缺铁？
1。 在怀孕和哺乳期间，母亲必须平衡营养。 有意识地吃铁含量高的食物，例如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋等。，并定期检查血红蛋白。 母亲在怀孕期间必须及时治疗贫血，避免婴儿。贫血是由先天性铁储存不足引起的。
2。 婴儿出生后大约4个月，无论是母乳替代品还是人工替代品，都应逐渐添加蛋黄，肝泥，鱼泥和其他替代铁的食物。 同时，最好在水果中补充维生素C以提高食物中铁的吸收率。
3。 多给宝宝喂一些可能含有血红素铁的食物。 食物中的动物肝脏，动物血液，红肉，鱼等 含有更多的血红素铁。 它们被制成泥状，压碎等。 根据婴儿的年龄。婴儿服用对身体有益。 三岁之前，婴儿的牙齿尚未完全发育。 选择嫩的肉（例如里脊肉）将其切碎，这对婴儿有利。
4。早产儿，低体重儿，双胞胎和多胞胎婴儿在出生后两个月应在医生的指导下服用铁，以防止铁缺乏。
请注
代人生子需要多少钱意：
不要过量铁。 过多的铁很容易引起铁中毒，导致呕吐和腹泻的症状。 它还容易导致铁，锌和铜等微量元素的代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌，镁等的吸收。微量元素的吸收会降低人体的免疫功能。
我是Junjun的母亲，90后的母亲，也是营养学家和早期教育老师。专注于育儿领域，只是为了给育儿带来更多的母性。 如果您参与育儿，欢迎按照我的公共帐户与我联系：准军母亲育儿。