很多人不孕不育不一定要完全依靠药物。如果他们科学安排一日三餐，也能起到很好的调节和治疗不孕不育的作用。15到45岁的男女都会受到这种疾病的影响。先说合理饮食有助于不孕症的治疗。
由于很多原因，不孕症很难治疗。对于平时用口服避孕药治疗不孕不育的男女来说并不理想。然而，通过长期的临床实践，不孕症研究专家发现，低糖饮食可以有效治疗不孕症，显著改善疾病症状。
根据这一发现，专家们研究出了一日三餐的典型低糖饮食结构:
早餐——炒鸡蛋配烤面包或新鲜水果配天然酸奶。
午餐-金鱼蛋黄酱沙拉或意大利面条。
晚餐-蚝油牛肉，清炒新鲜蔬菜。
不孕不育需要肾、肝、脾胃
中医认为不孕症主要由肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。治疗应以补肾益气、益精血、养冲任、调经为总原则。
治疗上，首先要排除障碍(即排除致病因素)，包括外感六邪、内伤七情、饮食不当、作息不当、痰瘀互结。他认为这些致病因素如果不消除，补肾健脾难，守邪扶邪难，直接影响第二步辨证治疗的效果。
清除障碍还包括调理脾胃功能，因为大多数患者在治疗过程中也是长期补虚，补虚的产品比较丰富油腻，长期服用容易造成脾胃功能失调。女性不孕患者会有食欲不振、食物沉闷、舌苔厚腻等病理特征。而药物和食物的吸收依赖于脾胃的正常功能，是药物吸收的基础。
最后一步是补肾、调肝、调籽，视具体情况，分而贯通，始终贯穿中医、穴位敷贴、药膳三管齐下的综合治疗。
足厥阴肝经的经络走向是在阴器周围，到达小腹，经过，所以生殖器疾病多与肝有关;而且肝肾同源，精血同源，生理上相互孕育，病理上相互影响。肝主疏泄，肾主蓄。它们之间存在着相互制约和互补的关系。气血调和，才能怀孕。因此，治疗不孕症，不仅要补肾，还要调理肝脏。