很多母乳妈妈会挤出剩余的母乳冰冻起来，这样既可以不浪费又可以在妈妈回归职场后或有特殊情况不能亲喂时排上用场。但是，怎么解冻母乳呢？
推荐的解冻方法
40 ℃以下水中缓慢加热或用温奶器
冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到 40 ℃ 以下的水中复温，就已经可以安心给宝宝吃了，室温到 37℃ 都是宝宝喜欢的理想温度。
此外，如果妈妈着急解冻的话，也可以放在流动的水下冲一冲，等解冻成液体后再复温。
对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器。
不推荐的解冻方法
用微波炉「叮」或者沸水加热
利用微波炉或者沸水来解冻，温度都难以把控，会出现加热不均匀的问题。
另外，沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。这种加热方式很容易导致母乳中的活性物质大量损失。
唐山市妇幼保健院 崔莎莎